02 : Je n’ai pas mes règles : à quoi est-ce lié ?

Ne pas avoir de règles, en l’absence de contraception, peut être lié à :

  • une grossesse, à laquelle il faut toujours penser même si des préservatifs sont utilisés ou une contraception est en cours
  • une disponibilité énergétique trop basse, pour assurer le fonctionnement normal du cycle. Ce décit énergétique relatif, lié au sport, survient avec une fréquence variable en fonction des disciplines sportives 

Les Bénéficiaires

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Acteurs

Direction des Sports, ANS HP, INSEP, Etablissements RGI, Staffs, Sportifs, CNOSF, CPSF, MRP, Laboratoires de recherche, Fédérations

Caractéristiques spécifiques

VIGILANCE SUR LES SIGNES D’ALERTE

Fatigue chronique inhabituelle, performance et résultats attendus non réalisés ou beaucoup plus difcilement réalisés, dernière partie d’entraînement inhabituellement diffcile, blessures plus fréquentes, difficulté à prendre de la masse musculaire.

DEUX MÉCANISMES POSSIBLES

  • Augmentation des dépenses énergétiques sans adaptation des apports nutritionnels : stage intensif, charge de travail augmenté
  • Restriction des apports nutritionnels : régime non adapté pour être au poids dans sa catégorie, recherche de la performance par limitation excessive de la masse grasse

Ces perturbations sont réversibles avec le rétablissement d’une disponibilité énergétique suffisante pour permettre le fonctionnement correct du cycle, dans des délais variables, jusqu’à 6 mois selon la durée des troubles

Comment cela fonctionne ?

le cerveau (hypothalamus) capte le message d’une disponibilité énergétique trop basse et par l’intermédiaire de médiateurs ralentit les sécrétions hormonales ovariennes, nécessaires pour préparer les règles , privilégiant les organes qui ont le plus besoin d’énergie (le cerveau, le cœur… et les muscles en activité)

Ne pas avoir de règles, sous contraception hormonale, en l’absence de grossesse, peut être lié à :

  • la nature et le dosage hormonal de votre contraception type pilule
  • au choix de ne pas faire la pause entre les plaquettes ou de ne pas prendre les comprimés placebo selon le type de plaquette pour une pilule estro-progestative
  • l’action sur la muqueuse utérine du stérilet progestatif
  • à une disponibilité énergétique trop basse, pour assurer le fonctionnement
  • normal du cycle : vigilance sur les signes d’alerte!  

PARLEZ-EN AU PROFESSIONNEL DE SANTÉ QUI VOUS SUIT !

Il fera le bilan des causes possibles (problème de thyroïde, déséquilibre énergétique) et proposera le traitement le plus adapté à votre cas.

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