01 : Qu’est-ce qu’un cycle menstruel normal ?

Le cycle menstruel commence au 1er jour des règles et se termine la veille des règles suivantes.

Sa durée moyenne est de 28 jours, mais peut varier entre 22 et 34 jours.

• Un cycle de durée ≤ à 21 jours est dit court
• Un cycle de durée ≥ à 35 jours est dit long

Les Bénéficiaires

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Acteurs

Sportifs

Caractéristiques spécifiques

LE CYCLE EST CONSTITUÉ DE DEUX PHASES

  • 1ère phase : phase folliculaire, œstrogénique, inclut la période de règles appelée phase folliculaire précoce, de J1 à J5.

À partir de J5, la sécrétion d’œstrogène augmente avec le développement des follicules puis un follicule grandit et aboutit à libération de l’ovule, c’est l’ovulation, 36 h après le taux maximal d’œstrogène. La muqueuse utérine s’épaissit progressivement.

  • 2ème phase : phase lutéale, progestative, il y a réorganisation du follicule qui a libéré l’ovule.

Formation du corps jaune ovarien qui secrète la progestérone, modification de la muqueuse utérine pour permettre l’implantation de l’œuf en cas de fécondation. En l’absence de fécondation, cette phase se termine par la régression du corps jaune et la chute des sécrétions hormonales ce qui déclenche les règles : un nouveau cycle commence.

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